Por qué leer antes de acostarse está regresando

Los especialistas en sueño tienen una sugerencia que no cuesta nada y funciona mejor que la mayoría de los suplementos.

A menudo existe una brecha entre lo que saben los especialistas y lo que llega a los estantes. La brecha se está reduciendo.

Los profesionales con los que hablamos advirtieron que las respuestas individuales varían ampliamente. Señalaron que el resultado promedio informado en los ensayos no es una garantía para una sola persona.

Los reguladores han señalado que se avecinan más orientaciones. La industria, a su vez, está compitiendo por estandarizar el etiquetado antes que cualquier reglamentación formal.

Que el impulso actual dure dependerá de la calidad de los productos que lleguen a los consumidores.

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