Perché leggere prima di andare a letto sta tornando di moda

Gli specialisti del sonno hanno un suggerimento che non costa nulla e funziona meglio della maggior parte degli integratori.

Spesso c'è un divario tra ciò che sanno gli specialisti e ciò che arriva sullo scaffale. Il divario si sta riducendo.

I professionisti con cui abbiamo parlato hanno avvertito che le risposte individuali variano ampiamente. Il risultato medio riportato nei test, hanno osservato, non è una garanzia per nessuna singola persona.

Le autorità di regolamentazione hanno segnalato che sono in arrivo ulteriori indicazioni. L’industria, a sua volta, sta correndo per standardizzare l’etichettatura prima di qualsiasi regolamentazione formale.

La durata dello slancio attuale dipenderà dalla qualità dei prodotti che raggiungeranno i consumatori.

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