स्वास्थ्य
उपेक्षित पोषक तत्व डॉक्टरों का कहना है कि लाखों लोग गायब हैं
क्लिनिकल डेटा की एक नई समीक्षा से पता चलता है कि नींद और रिकवरी के लिए सबसे आवश्यक खनिजों में से एक में व्यापक कमी है।
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एडाप्टोजेन्स मुख्यधारा में प्रवेश करते हैं - कुछ चेतावनियों के साथ
अश्वगंधा और रोडियोला स्वास्थ्य-खाद्य क्षेत्र से प्राइमटाइम में चले गए हैं, लेकिन विशेषज्ञ मापा अपेक्षाओं का आग्रह करते हैं।
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क्यों आंत माइक्रोबायोम अनुसंधान पोषण मानचित्र को फिर से तैयार कर रहा है
गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल अनुसंधान में एक शांत क्रांति बदल रही है कि डॉक्टर प्रतिरक्षा, मनोदशा और यहां तक कि नींद के बारे में कैसे बात करते हैं।
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आधुनिक कल्याण मंत्रिमंडलों में प्राचीन जड़ी-बूटियों की वापसी
पवित्र तुलसी से लेकर ऋषि तक, पारंपरिक वनस्पति शास्त्र दूसरा कार्य कर रहे हैं - और इस बार डेटा अनुसरण कर रहा है।
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नींद वैज्ञानिक वास्तव में मेलाटोनिन की खुराक के बारे में क्या सोचते हैं
अमेरिका में सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली नींद संबंधी सहायता नए सिरे से जांच के दायरे में है - और तस्वीर सुर्खियों से कहीं अधिक सूक्ष्म है।
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पूरक लेबल पढ़ने के लिए एक व्यावहारिक मार्गदर्शिका
तृतीय-पक्ष परीक्षण, मौलिक मात्रा, जैवउपलब्धता - बारीक प्रिंट जो एक अच्छी बोतल को एक बेकार बोतल से अलग करती है।
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दैनिक मल्टीविटामिन के पक्ष और विपक्ष में मामला
दो दशकों के परीक्षणों ने डॉक्टरों को विभाजित कर दिया है। नवीनतम साक्ष्य वास्तव में क्या दर्शाता है।
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ब्लड शुगर अब केवल मधुमेह की समस्या नहीं है
निरंतर ग्लूकोज मॉनिटर उपभोक्ता कल्याण की ओर बढ़ रहे हैं - और स्वस्थ लोगों के भोजन के बारे में सोचने के तरीके को नया आकार दे रहे हैं।
स्वास्थ्य
हल्दी, करक्यूमिन और सूजन रोधी बहस
सुनहरे मसाले और इसकी स्वास्थ्यवर्धक प्रतिष्ठा के पीछे के विज्ञान पर करीब से नज़र डालें।
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फोकस के लिए नॉट्रोपिक्स में शांत उछाल
लायन के अयाल से अल्फा-जीपीसी तक, संज्ञानात्मक-वृद्धि श्रेणी हाशिए से शेल्फ की ओर जा रही है।
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हृदय रोग विशेषज्ञ फिर से कोएंजाइम Q10 के बारे में क्यों बात कर रहे हैं?
पूरे यूरोप में कार्डियोवस्कुलर क्लीनिकों में एक सेलुलर ऊर्जा यौगिक पर नए सिरे से ध्यान दिया जा रहा है।
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वैयक्तिकृत अनुपूरक स्टैक का उदय
रक्त-पैनल-आधारित सिफ़ारिशें सटीकता का वादा करती हैं - इसमें से कितना वास्तविक है?
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विटामिन डी: नवीनतम मेटा-विश्लेषण वास्तव में क्या कहता है
दशक का सबसे अधिक परीक्षण किया गया विटामिन मिश्रित लेकिन शिक्षाप्रद परिणाम देता है।